MANSABES Senin, 9 September 2024 Ribuan siswa MAN 1 Brebes tumpah ruah di sepanjang jalan Yos Sudarso menuju kota baru dan Limbangan melakukan aktifitas jalan sehat rayakan Hari Olahraga Nasional (HAORNAS)Tahun 2024 Peringatan yang ke-41 tahun, tema yang diusung tahun ini adalah “Ayo Berolahraga Bersatu Kita Juara.”
Kegiatan jalan sehat tersebut dilepas secara resmi oleh Kepala Madrasah Dra. Hj. Nurhayati, M. Pd dengan star di halaman utama madrasah.
Sementara itu, Kepala MAN 1 Brebes menjelaskan,Berjalan kaki memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita. Selain menjaga kebugaran fisik, olahraga juga dapat meningkatkan kesehatan mental dan konsentrasi. dapat membantu menjaga energi dan semangat saat belajar.
“Tidak hanya untuk kesehatan fisik, manfaat jalan kaki juga berpengaruh terhadap kesehatan mental. Jalan kaki diketahui mampu meningkatkan suasana hati karena dapat menurunkan pelepasan hormon stres, yaitu hormon kortisol dari dalam tubuh, diharapkan setelah kegiatan ini peserta didik happy sehingga memiliki semangat yang tinggi untuk menghadapi tantangan belajar.”ujarnya
“Jadi, jangan abaikan pentingnya menjaga fisik yang sehat ketika belajar” pungkasnya
Diana ( HUM MANSABES)
Komentar